영양제2 5대 영양소 총정리 (탄수화물, 단백질, 지방 그리고?) 5대 영양소란? 영양소는 우리 몸이 원활하게 기능하고 건강을 유지하기 위해 필수적인 물질들입니다. 이 중, 다섯 가지 주요 영양소는 다음과 같습니다. 1. 탄수화물 (Carbohydrates): 주로 포도당과 같은 당분 형태로 공급되며, 우리 몸의 주요 에너지 공급원입니다. 뇌와 근육 조직에 에너지를 제공하여 일상적인 활동 및 운동을 수행하는 데 필요합니다. 2. 단백질 (Proteins): 세포, 조직, 기관의 구조적인 성분으로, 우리 몸의 기능을 유지하고 복구하는 데 필수적입니다. 또한 근육 강화와 회복에 필요하며, 면역 시스템을 강화하여 감염에 대항하는 데 도움을 줍니다. 3. 지방 (Fats): 에너지 저장 및 공급뿐만 아니라 체온 조절과 장기 보호에도 중요한 역할을 합니다. 뿐만 아니라 비타민 .. 2024. 3. 1. 2020 멀티비타민 종합비타민 비타민 영양제 인기많은 제품 총정리 컨디션에 도움이 되는 비타민, 오메가3, 비타민D, 크릴오일 등등 영양제 종류가 정말 많습니다. 어떤 비타민을 먹어야 할지 결정을 한 후에 또 결정해야 할 것이 있지요. 바로, 어떤 기업에서 나온 비타민을 먹어야 할지 결정하는 것도 참 고민되는 일입니다. 결정에 참고할 만한 것은 사람들의 평가겠지요. 상품평이 많은 제품들을 정리해 보았습니다. ▼ 19,824개의 상품평 ▼ 1. Now Foods 실리마린 밀크 시슬 추출물 300mg 베지 캡슐 ▼ 22,754개의 상품평 ▼ 2. 고려은단 비타민C 1000 ▼ 14,971개의 상품평 ▼ 3. 고려은단 비타민C 1000 1080mg * 480정 (16개월분)/건강비타민제 비타민C ▼ 13,120개의 상품평 ▼ 4. Now foods 로우 마카 750mg 베지.. 2020. 2. 6. 이전 1 다음
